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Yoga Crianças

O Yoga ajuda, de uma forma divertida, as crianças a desenvolverem competências importantes num ambiente encorajador não competitivo.

Mesmo as crianças mais novas muitas vezes sentem a pressão social e académica inerente às atividades escolares. A prática de yoga desenvolve força interior, criatividade, confiança, auto-aceitação, autonomia, flexibilidade, força e auto-domínio e consciência, competências que a ajudarão a enfrentar o Mundo.

Para além dos benefícios físicos, mentais e emocionais, um dos pilares do yoga é o respeito: por si próprio, pelos outros e pelo ambiente. Então, em vez de pensarmos apenas em  deixar um mundo melhor para os nossos filhos, porque não pensarmos em deixar filhos melhores e mais conscientes para o nosso planeta? Crianças mais conscientes necessariamente vão ter respeito  por si mesmo, pelo próximo e pelo Planeta Terra, criando um Mundo, ainda melhor!

Quarta-feira – 18:00h