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Master Class

Na última sexta-feira de cada mês realiza-se uma Master Class de Yoga ao longo da qual vais poder experienciar Assanas (posturas corporais), Pranayama (exercícios de respiração), Meditação, Mantras com Taças Tibetanas. São 90 minutos para nutrir o corpo e a alma – neste período o tempo para e o foco é em Ti!

Estas áreas do Yoga, quando exercitadas em conjunto, têm um poder infinito que potencia o bem estar físico, emocional e psicológico contribuindo para o teu desenvolvimento pessoal. 

Última sexta-feira do mês: 19:15h às 20:45h